ArtVallée propose des Ateliers de Danse en entreprise sur une durée variant de 1 à 6h, sur des périodes uniques ou répétées/suivies.
Pratiquer, partager, créer, tels sont les mots d’ordre qui nous animent au sein d’ArtVallée.
La pratique du mouvement dansé et des techniques somatiques (telles que le Body-Mind-Centering et le Feldenkrais), le partage de ses sensations à deux ou en groupe lors d’échanges et la création de chorégraphies ou improvisations sont des éléments clés afin de se réapproprier son corps, améliorer sa posture et développer sa créativité. Mieux bouger afin de mieux être. Développer son sens artistique afin de s’épanouir.
Atelier de Danse et Expression corporelle
Niveau : Découverte et initiation / ouvert à tous sans restriction
Contenu :
L’Atelier de Danse et d’Expression Corporelle propose différentes manières de bouger, de prendre conscience de son corps, de l’espace et des autres à travers exercices de respiration, de poids, de rythme et mouvements simples. L’utilisation de techniques somatiques telles que le Body Mind Centering et le Feldenkrais améliorent les postures quotidiennes. Un moment convivial à partager ensemble sans jugement ni appréhension.
Objectifs : Libérer son corps et son esprit à travers le mouvement
Bénéfices : Favoriser la communication et la confiance en soi, apprendre à lâcher prise
Durée : 1h sur une fois ou hebdomadaire sur un mois /trimestre
Participants : 10/15 pers max
Tenue : tenue de sport confortable et souple est conseillée
Coût : 90 euros par heure / à définir pour ateliers mensuels ou trimestriels
Atelier Créatif de Team Building
Niveau : Découverte et initiation / ouvert à tous sans restriction
Contenu :
L’Atelier créatif de Team Building propose une approche originale de la formation en entreprise. Il vous permettra grâce au mouvement et à la chorégraphie selon la méthode de Rudolf Laban, d’encourager une cohésion d’équipe nécessaire au projet de création collective. Créer ensemble afin de développer la collaboration, l’écoute, le partage et la confiance à travers une pratique artistique et physique.
Objectifs : Construire une chorégraphie
Bénéfices : Améliorer la communication et la prise de parole, vaincre la peur du ridicule
Durée : session de 3 h ou de 6 h
Participants : 10/15 pers max
Tenue : tenue de sport confortable et souple est conseillée
Coût : 180 euros les 3h / 300 euros les 6h
Atelier Danse et Feng Shui
Niveau : Découverte et initiation / ouvert à tous sans restriction
Contenu :
L’Atelier Danse et Feng Shui met l’accent sur l’espace. Quel espace pour soi ? Quel espace au travail ? Quel espace au sein de l’équipe ? À travers exercices de respiration et mouvement dansé, le Feng Shui vient compléter harmonieusement la recherche du bien être et de la confiance personnelle.
Objectifs : Se relâcher grâce au mouvement et découvrir les principes du Feng Shui
Bénéfices : Améliorer l’aménagement de son espace de travail et sa productivité
Durée : session de 3 h ou de 6 h
Participants : 10/15 pers max
Tenue : tenue de sport confortable et souple est conseillée
Coût : 250 euros les 3h / 450 euros les 6h